BMX FREESTYLE - LE LANGAGE BMX
Lexique des tricks - Explications des figures
De A à D - De E à M - De N à P - De R à T - De U à X

Fan de BMX et comme tout rider, il est important de connaître les bases du charabia BMX.

180
C'est le degré de rotation que l'on fait sur soi-même, un demi tour. C'est une base importante en courbe (mini, vert). On peut également s'en servir en street pour les grinds en arrière ou les half cab.
360, 540, 720, 900

Toujours le degré de rotation, à partir de 720, ça commence carrément à être chaud, alors imagine celui qui rentre un 1080 ! On peut aussi enlever une main, un pied ou faire ce qui tente pendant que ça tourne.
Vidéo de Mike Spinner exécutant le premier triple tailwhip (1080°) en 2007

A

Abubaca (blunt)
Poser la roue arrière sur le coping, le banc, la barrière ou autre et repartir en arrière, c'est à dire dans la direction d'où l'on vient.

Aerial
Un demi tour en half pipe en "sortant", c'est à dire que les roues sont au dessus du coping, les riders montent rarement à plus de 10 pieds.

Ali-whip
Entre un decade et un tail whip, une moitié de chaque, la marque de fabrique d'Alisttair Whitton

Alley oop
C'est un demi tour en rampe mais inversé, c'est la roue arrière qui part en premier et le reste du vélo qui suit. On peut s'en servir pour faire un backward pegs grind par exemple.

Axle grind
Un grind sur l'axe de la roue qui dépasse du cadre, sur l'écrou en fait.

B

Back flip

Saut périlleux arrière tout simplement, c'est Mat Hoffman qui l'a popularisé en le montrant pour la première fois à Paris-Bercy en 1990 !
Jed Mildon pose un triple backflip en mai 2011 en Nouvelle Zélande et entre au Guinness book.

Double ou triple flip
La même chose mais avec deux ou trois rotations, donc deux ou trois fois plus dur ! Dave Mirra l'a rentré en fun box en 2002 aux X-games.

Bar hop
On lâche les deux pieds et on les met entre ses bras et le guidon, plutôt old school et bien chaud comme tricks.

Bike flip
C'est le fait de faire tourner ou fliper le vélo entier en faisant pivoter la main sur le guidon.

Bonk (tooth pick ou ice pick)
On donne un coup sec avec le pegs en rentrant dans la courbe après le tricks.

Bunny
Petit saut.

Bunny up
La première chose à apprendre quand on fait du street. Décoller les deux roues avant un obstacle par une flexion-extension sur le vélo et sans aucun appel de bosse. Cela permet d’absorber les bosses tout en allant vite. Ce geste est surtout effectué sur les simples bosses.

Bus driver
On fait faire un tour complet au guidon, on peut en faire plusieurs de suite.

C

Cabrer
C'est lever la roue avant de son vélo devant une bosse.

Cabrer-enrouler
Cabrer avant la première bosse et enrouler la suivante

Can can
On enlève un pied et on le met de l'autre côté du cadre, les 2 pieds sont donc du même côté.

Can can no foot
Un can can avec les 2 pieds en l'air. Peut s'effectuer en « extérieur » (top side in english), c'est à dire que les jambes sont du côté opposé à la courbe.

Can can lookback
La même chose mais ensuite on tourne le guidon, le corps le suit et on tend bien la jambe en avant, figure très prisée des années 90.

Cancan nothing
Toujours en can can mais sans rien, on lâche les mains et les pieds en même temps.

Candy bar
On enleve un pied et on le met par-dessus le guidon, peut se faire également en no foot (les 2 pieds en l'air pendant le candy bar) et en look back (on tourne le guidon une fois que sa jambe est par dessus puis on accompagne le mouvement avec son corps).

Casser la grille
C'est réaliser un super départ.

Clics
pédales automatiques.

Course sans pédaler
Séances d’entraînement où il est interdit de pédaler sur toute la piste. Cet exo permet de progresser techniquement.

Crank flip
En lâchant légèrement les pieds, mettre un coup de pédale en arrière, ce qui fera faire un tour complet de pédalier, puis on récupère les pédales.

Cross-up
On tourne le guidon lors d'un saut lorsqu'on est en l'air (appelé aussi X-Up)

D

Decade air
On fait un tour complet autour du cadre avec le guidon dans les mains, c'est une figure inspirée du flat à la base.

Dirt
Une des disciplines du BMX. Il 'agit d'exécuter des sauts démoniaques sur des bosses sataniques.

Downside (smith grind, pegs grind, feeble)
C'est quand ce sont les pegs de l'intérieur qui touchent le coping, le pegs opposé à la normale.