Quand  
           
  l'esprit

s'emballe ...

Les jeunes en chiffres :

• Près de 15 à 20 % des jeunes européens éprouvent des problèmes mentaux avec, en premier lieu, la dépression, qui toucherait un jeune sur dix.


• Pour les jeunes de 15 à 24 ans, un décès sur dix (3 700 pour un total de 30 500) est dû au suicide (en Europe).


• Les troubles alimentaires et les problèmes de toxicomanie (drogues et alcool) sont également fréquents.

La déprimée : elle essaye de faire bonne figure !

LE MATIN Elle a dû mal à se mettre en route. "Ah, si je pouvais dormir une heure de plus, tout irait mieux", pense-t-elle en prenant sa douche. Mais il faut bien faire bonne figure. Un petit peu de maquillage, un bisou aux parents ou au petit copain, et c'est parti pour une nouvelle journée !

DANS LA JOURNEE Comme à la maison, elle ne se sent pas très courageuse. A la moindre remarque, elle fond en larmes ou répond avec agressivité. Avec les copines, en revanche, tout va bien. Elle peut passer des heures au téléphone à leur raconter ses malheurs : ses parents ne l'aiment pas, ses profs ne peuvent pas la sentir, etc... Elle souhaite partir très loin dans un endroit idyllique pour oublier ses soucis.

LE SOIR Elle se sent plutôt mieux et retrouve un peu d'énergie. Si ses copains lui proposent un ciné, elle se fait un peu prier mais accepte en pensant que cela lui changera les idées de voir du monde. A table, elle prétend n'avoir pas faim mais engloutit deux parts de gâteau au chocolat. Au cours de la soirée, elle se met à raconter en souriant le fiasco de ses vacances !...

QUESTION SEXUALITÉ Elle ressent un terrible besoin d'être aimée et de se faire cajoler. Elle accueille donc les câlins avec plaisir, même si elle a du mal à atteindre le 7ème ciel !!!

La dépressive : elle broie du noir toute la journée !

LE MATIN Après une nuit entrecoupée d'insomnies, elle se réveille un peu hagarde, les yeux cernés, la mine défaite. De toute façon, elle n'a ni courage, ni envie de prendre soin de son corps. Elle se traîne sous la douche, enfile des vêtements pris au hasard dans l'armoire, sans chercher à être à son avantage.

DANS LA JOURNEE Elle a manifestement la tête ailleurs et se concentre avec difficulté. Elle paraît absente, ne participe pas à la vie du bureau, ne parvient plus à se réjouir à l'annonce d'une bonne nouvelle. Quand on lui annonce qu'elle a réussi un examen ou autre, cela la laisse froide. Ses crises de larmes surviennent sans raison. Elle est incapable de faire des projets et semble "hiberner" sans rien attendre.

LE SOIR Le dîner importe peu pour elle. Elle avale sans prêter au goût des aliments qu'elle adorait auparavant. Elle n'articule pas trois mots. Elle peut rester blottie sur le canapé dans la télé, quitte à s'y endormir. Si une amie attentionnée la traîne au restaurant, elle s'intéresse à peine au menu et ne touche quasiment pas au repas. Dans une soirée, elle s'isole. Histoires, drôles, gags, rien ne parvient à la dérider.

QUESTION SEXUALITÉ Absence de désir, refus des contacts, sa libido est au plus bas. Faire l'amour ne lui dit rien du tout.

COMMENT LES AIDER ?
      Chacun de nous se sent démuni face à un dépressif. Savoir lui parler, réagir à ses moments de désespoir, garder sa bonne humeur, n'est pas toujours facile.
      Les recettes miracles n'existent pas. Mais quelques conseils peuvent nous aider.

•         S'il est lent et se désintéresse de son travail, ce n'est pas de sa faute! Il faut l'accepter et ne pas lui adresser de reproches. Ne pas lui demander non plus de "se secouer". Les phrases de ce style sont à banir, car il n'est pas responsable de sa maladie et celle-ci ne se combat pas avec de la volonté !


•         En revanche, mieux vaut l'inciter à parler et l'écouter avec bienveillance, sans complaisance.

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