La timidité, 6 personnes sur 10 disent en souffrir ! La timidité, un trac qui paralyse ! On se dit qu'on n'osera jamais. Tétanisé(e) littéralement par le monde extérieur ! Quand elle nous rend la vie bien compliquée et renvoie une fausse image de nous-mêmes... Tout pour la comprendre et s'en guérir à vie !!!
Il suffit de lire quelques messages du "Courrier du coeur" pour comprendre que la grande majorité d'entre nous souffre de timidité.
Message de Constance de Mantes la jolie (France) "Un gars m'a dit qu'il m'aimait mais je lui ai ri au nez parce qu'il n'y a pas plus timide que moi. Aujourd'hui, je regrette mon attitude car j'aimerais sortir avec lui. Que faire ?"
Réponse de Nelly :"La timidité nous rend parfois bien maladroit. J'espère que ton attitude ne l'aura pas trop refroidi... ? Contacte-le pour lui dire que tu partages la même envie de sortir avec lui ! Ne laisse pas passer trop de temps car il se pourrait bien que tu l'aies vexé. Bisous."
Ou de Vavounette de Rouen (France) qui écrit : "Je voudrais juste un conseil: je suis trop timide pour demander à qui que ce soit de sortir avec moi."
Ou encore de Lolly Lyon (France) :
"Alors voila, j'aime un mec, mais je ne le connais pas, il est assez populaire mais je sais pas comment l'aborder, pour ensuite pouvoir peut-être sortir avec lui. Voila, c'est tout bête comme problème mais c'est important pour moi, vu que ça fait deux mois que je tourne en rond ! Bisous"
Ses conséquences :
LA SOLITUDE
UNE RÉSERVE INTERPRETÉE POUR DU MÉPRIS
La timidité débouche souvent sur la solitude. On se réfugie dans la passivité par peur de déplaire ou de ne pas se montrer à la hauteur (ce qui tend à revenir au même). Elle nous condamne presque à coup sûr à l'incapacité de nouer d'authentiques amitiés.
Elle amène aussi un sentiment d'humiliation. Cette paralysie n'en est pas pour autant un phénomène honteux, mais une forme d'anxiété qui ne se déclenche qu'en présence d'autrui. Ce que les timides redoutent, c'est la publicité : ils craignent de se retrouver en point de mire et ils souffrent d'une perception excessive de leur vulnérabilité. Craignant par dessus tout le jugement de l'autre, ils sont trop préoccupés par l'image qu'ils renvoient d'eux-mêmes pour s'engager spontanément dans une conversation. Le pire, c'est que leur réserve passe souvent pour de la vanité, voire du mépris.
LES TIMIDES SE TAISENT, PREFERANT ECOUTER
DES MANIFESTATIONS PHYSIQUES :
LES FAITS QUI INTIMIDENT :
Face à la timidité => la résignation paraît être la solution la plus douillette, mais à terme, de loin, la plus inconfortable.
Parmi les signes d'une timidité maladive, on note : => une accélération du rythme cardiaque => une dilatation des petits vaisseaux sanguins, => une contraction des muscles, => un assèchement de la bouche, => moiteur et transpiration excessive.
=> Parler devant un public(73 %), => Se trouver dans un groupe (73 %) => Les inconnus(70 %) => Les personnes de sexe opposé(64 %) => Se sentir inférieur à ses interlocuteurs (56 %) (d'après l'étude américaine "Shyness" de P. Zimbardo)
Ses conséquences :
LA SOLITUDE
UNE RÉSERVE INTERPRETÉE POUR DU MÉPRIS
La timidité débouche souvent sur la solitude. On se réfugie dans la passivité par peur de déplaire ou de ne pas se montrer à la hauteur (ce qui tend à revenir au même). Elle nous condamne presque à coup sûr à l'incapacité de nouer d'authentiques amitiés.
Elle amène aussi un sentiment d'humiliation. Cette paralysie n'en est pas pour autant un phénomène honteux, mais une forme d'anxiété qui ne se déclenche qu'en présence d'autrui. Ce que les timides redoutent, c'est la publicité : ils craignent de se retrouver en point de mire et ils souffrent d'une perception excessive de leur vulnérabilité. Craignant par dessus tout le jugement de l'autre, ils sont trop préoccupés par l'image qu'ils renvoient d'eux-mêmes pour s'engager spontanément dans une conversation. Le pire, c'est que leur réserve passe souvent pour de la vanité, voire du mépris.
LES TIMIDES SE TAISENT, PREFERANT ECOUTER
DES MANIFESTATIONS PHYSIQUES :
LES FAITS QUI INTIMIDENT :
Face à la timidité => la résignation paraît être la solution la plus douillette, mais à terme, de loin, la plus inconfortable.
Parmi les signes d'une timidité maladive, on note : => une accélération du rythme cardiaque => une dilatation des petits vaisseaux sanguins, => une contraction des muscles, => un assèchement de la bouche, => moiteur et transpiration excessive.
=> Parler devant un public(73 %), => Se trouver dans un groupe (73 %) => Les inconnus(70 %) => Les personnes de sexe opposé(64 %) => Se sentir inférieur à ses interlocuteurs (56 %) (d'après l'étude américaine "Shyness" de P. Zimbardo)
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