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La rupture positive
Le processus de deuil
Se séparer sans se déchirer
La rupture chez les stars
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Cruelle et douloureuse...
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désunion, choc, puis constat d'échec !
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Un problème qui nous concerne toutes et tous.
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Premier amour : premier chagrin... Sa première grande déception, et les autres !
Ce qui devait durer toujours, se transforme en règlements de compte,
disputes et mesquineries en tous genres....
Quand le monde semble s'écrouler subitement, qu'on perd l'appétit
et jusqu'à l'envie même de vivre. Une expérience vécue comme un véritable drame.
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Ne restent que les prises de tête : hostilité, incompréhension
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Son évolution avec le temps :
- La séparation provoque un déchirement, une douloureuse remise en question.
- Après le premier choc, et qu'on se retrouve sonné, survient une phase de transition, d'abord négative, puis de colère suivie d'un repli sur soi.
Première conséquence possible :
Certains désirent changer pour ne plus recommencer les mêmes erreurs.
Mais est-il vrai qu'une rupture peut susciter un sursaut positif
comme nous l'explique Julia Roberts ?
Les bons trucs pour aider à se relever après le dur KO : repenser ses repères
- premier grand objectif, changer ses habitudes, innover, rencontrer ses amis et s'en faire de nouveaux.
Elargir ses horizons.... pour que le piège ne se referme pas sur soi !
L'écoute et les conseils d'un spécialiste sont parfois très utiles pour franchir le cap et repartir d'un bon pied. C'est aussi l'occasion de prendre de bonnes résolutions.
Vivre au jour le jour en se disant que ça ira de mieux en mieux,
même s'il faut prendre son mal en patience, est une solution.
Planifier ses soirées et ses week-ends pour éviter la solitude permet de retrouver le moral. Demander l'aide d'amis sûrs ou de parents évite des psychothérapies.
C'est l'occasion de s'intéresser à de nouvelles activités, de préférence en groupe.
Se défouler à mort dans le sport pour exulter....!!!!
Et la vie recommence grâce à ces nouveaux horizons !
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Retour sur les dossiers d'Adosurf Vers rubrique études
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Ce que les psys entendent par là ?...
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Un mot entaché de souffrances.
Arrêtons un instant d'y penser en terme de destruction... pour essayer de la concevoir comme un processus vivant nous permettant de nous bâtir une nouvelle vie !
Après que l'amour nous aie mortifiés, comment renaître ?
L'après rupture, tout un programme !
Face à la rupture
Filles et garçons ne réagissent pas de la même façon
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"Toute rupture affective nous renvoie aux séparations vécues durant la prime enfance, à commencer par le sevrage maternel. Vers 6-8 mois, de par l'attachement à la mère, cet amour nous rend à jamais excessivement vulnérable à La perte d'un être cher, voire même à La menace de La perte de celui-ci". - Extrait du livre "Les renoncements nécessaires" de Judith Viorst -
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Le risque de blessure narcissique et de l'image de soi
Le vécu ensemble et la sexualité marquent et transforment un individu, alors on hésite à tenter l'expérience de la solitude. Tout lien garde des racines en soi.
Pourquoi la rupture est-elle vécue comme une trahison ?
C'est être abandonné par celui ou celle chargé de nous gratifier puisqu'on lui a donné une place à côté et en soi en cherchant en définitive une image idéalisée de soi-même.
C'est pourquoi, partir, c'est "mourir un peu... " !
Que peut engendrer le déchirement avec l'autre ?
Se retrouver avec soi-même en libérant ses forces vives et sa propre créativité même au prix d'une crise de conscience....
Comment transformer une violence reçue en un rajustement de son existence ? Quelques règles de prudence.
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