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La rupture positive
Le processus de deuil
Se séparer sans se déchirer
La rupture chez les stars
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Cruelle et douloureuse...
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désunion, choc, puis constat d'échec !
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Un problème qui nous concerne toutes et tous.
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Premier amour : premier chagrin... Sa première grande déception, et les autres !
Ce qui devait durer toujours, se transforme en règlements de compte,
disputes et mesquineries en tous genres....
Quand le monde semble s'écrouler subitement, qu'on perd l'appétit
et jusqu'à l'envie même de vivre. Une expérience vécue comme un véritable drame.
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Ne restent que les prises de tête : hostilité, incompréhension
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Son évolution avec le temps :
La séparation provoque un déchirement, une douloureuse remise en question.
Après le premier choc, et qu'on se retrouve sonné, survient une phase de transition, d'abord négative, puis de colère suivie d'un repli sur soi.
Première conséquence possible :
Certains désirent changer pour ne plus recommencer les mêmes erreurs.
Mais est-il vrai qu'une rupture peut susciter un sursaut positif
comme nous l'explique Julia Roberts ?
Les bons trucs pour aider à se relever après le dur KO : repenser ses repères
premier grand objectif, changer ses habitudes, innover, rencontrer ses amis et s'en faire de nouveaux.
Elargir ses horizons.... pour que le piège ne se referme pas sur soi !
L'écoute et les conseils d'un spécialiste sont parfois très utiles pour franchir le cap et repartir d'un bon pied. C'est aussi l'occasion de prendre de bonnes résolutions.
Vivre au jour le jour en se disant que ça ira de mieux en mieux,
même s'il faut prendre son mal en patience, est une solution.
Planifier ses soirées et ses week-ends pour éviter la solitude permet de retrouver le moral. Demander l'aide d'amis sûrs ou de parents évite des psychothérapies.
C'est l'occasion de s'intéresser à de nouvelles activités, de préférence en groupe. Se défouler à mort dans le sport pour exulter....!!!!
Et la vie recommence grâce à ces nouveaux horizons !
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