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L'amour de soi nous permet d'accepter nos failles, nos défauts avec indulgence, quoique sans complaisance nous autorisant à nous accorder de l'importance alors même que nous avons conscience de notre imperfection.
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L'estime de soi appartient au domaine de "l'être". Quant ton regard sur toi-même est dénué d'amour, le manque d'estime de toi envahit l'espace : tu vas douter perpétuellement de toi, de ton droit à t'affirmer et à être heureux(se).
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Trois valeurs sûres
anti-complexes
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La confiance en soi elle, nous persuade que "nous y arriverons" quand une épreuve inhabituelle se présentera. Elle concerne l'aptitude à "faire", à "agir". Il en faut pour aborder celui ou celle qu'on aime secrètement !!!
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Pour mieux accepter ton image
Entre toi et toi, il faut trouver le juste équilibre.
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Si la chirurgie esthétique ne résout pas tous les problèmes, les thérapies comportementales et cognitives permettent de travailler sur l'estime de soi. En apprenant à sortir des interprétations du type "aucune fille ne s'intéresse à moi à cause de mon nez".
Le défaut physique est resitué à sa place pour reprendre les commandes de son existence. Progressivement, on s'expose aux situations que l'on évitait auparavant :
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sourire pour celui ou celle qui déteste ses dents,
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retourner nager pour celui ou celle qui n'osait plus se mettre en maillot de bain devant les autres, etc...
Bref, on se libère d'une obsession, pour vivre !
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Les complexes sont combattus en apprenant à se détacher peu à peu du regard des autres, et de l'image de soi acquise durant l'enfance et l'adolescence.
Ce travail d'acceptation de soi est d'autant plus rapide et positif qu'il est pris en compte très tôt.
Pour dépasser ses complexes, une thérapie peut aider à retrouver l'amour de soi pour enfin être content(e) et satisfait(e) de son corps et de son image.
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Mais parfois,
une rencontre amoureuse positive et valorisante,
un succès soudain comme celui de Jenifer
ou même un relooking
suffisent pour remettre les pendules à l'heure !
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